Desenhar é melhor que escrever para aprender, descobre novo estudo

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Por Laiali Chaar

desenho

Entendeu?! Ou quer que eu desenhe? Hehehe 🙂🙃

Bomba da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣😱Essa vai especialmente para meus alunos neurolovers que amam (hehehe) quando peço para desenharem neurônios, regiões do córtex, núcleos da base, medula espinal e exercícios de cinesioterapia 👩🏽‍🎨👨🏻‍🎨✍️🎨

Essa pesquisa foi feita por neurocientistas canadenses e será publicado no domingo. Em primeira mão aqui no @tudosobrecontroleneural 😍🙏🏻🙌🏼

➡️ Se você tem um paciente idoso peça para ele desenhar os exercícios que fará em casa ao invés de escrever para ele memorizar ♥️👴🏼👵🏼

➡️ Se você é professor ou professora peça a seus alunos desenharem em seus cadernos para aprenderem melhor o conteúdo ao invés de escrever a matéria apenas ♥️👩🏻‍🎓👨🏾‍🎓👩🏻‍🏫👨🏻‍🏫

➡️ Neurolover, pergunte a um adulto se ele desenha e ele te dirá que não. Como assim? Se quando éramos crianças todos desenhávamos. As crianças desenham. Porque quando ficamos adultos paramos? ♥️✍️👩🏽‍🎨👨🏻‍🎨🎨

➡️ Essa habilidade é natural do ser humano desde a pré-história quando nossos tatatatataravos fazíam desenhos lindos nas paredes das cavernas ♥️🗿👣👣

➡️ Arte e Ciência nasceram e caminham juntas. E eu adoro compartilhar com vocês artigos sobre isso ♥️🙇🏻🙇🏻‍♀️

➡️ Esse estudo foi feito individualmente com 30 pessoas adultos jovens e idosos e foi pedido que desenhassem ou escrevessem palavras. Jovens e idosos que desenharam lembraram mais no teste de memória. Outro estudo foi feito apenas com jovens e teve os mesmos efeitos ♥️✍️🎨 👨🏽👩🏻👴🏼👵🏼

➡️ Quando desenhamos as áreas visuais são ativadas. A visão é uma informação importante de percepção do ambiente e a reforça a memória 👀🙇🏻🙇🏻‍♀️

Para ler o artigo original acesse:

Meade ME, Wammes JD, Fernandes MA. Drawing as an Encoding Tool: Memorial benefits in Younger and Older Adults. Exp Aging Res. v. 44, n;. 5, p. 369-396, 2018

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A Neurociência dos relacionamentos

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Por Laiali Chaar

relacionamento

Esses foram os artigos que inspiram a live de quinta feira da Neurociência dos relacionamentos. Bom fim de semana a todos!

Para saber mais:

Anderson KD, Borisoff JF, Johnson RD, Stiens SA, Elliott SL. The impact of spinal cord injury on sexual function: concerns of the general population. Spinal Cord. v. 45, n. 5, p. 328-37, 2007.

Torrecilha. L. A., Costa, B. T., Lima, F. B., Santos, S. M. S., Souza, R. B. O perfil da sexualidade em homens com  lesão medular. Fisioter. Mov., Curitiba, v. 27, n. 1, p. 39-48, 2014

 

Suco de laranja previne perda de memória em homens, mostra novo estudo

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Por Laiali Chaar

suco de laranja

Bombaaa da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣
Nesse calorzinho, já tomou seu suco de laranja hoje?! 🍊🍊🍊 Eu adoro 😍♥️

Neurolover, você sabia que a alimentação interfere na sua memória e melhor funcionamento do seu cérebro? ♥️🙇🏻🙇🏻‍♀️😋

➡️ Muitos de nossos pacientes nem imaginam que a alimentação deles interfere na memória, movimento e recuperação da doença. Mostre esse artigo para eles e indique uma consulta na Nutrição para um trabalho em conjunto 😌♥️🙏🏻🙌🏼

➡️ Já publiquei aqui estudos que mostraram vários benefícios de alimentos diferentes para o cérebro, saúde e bem estar 🍓🍇🍌🌶🍯🥗😋

➡️ O tema do meu mestrado e doutorado foram os efeitos dos alimentos e exercício físico na Neuroplasticidade que é muito importante para a recuperação de lesões neurológicas ♥️😍👩🏻‍🎓👩🏻‍🏫👩🏻‍⚕️

➡️ Além de todos os benefícios, suco é baratinho e acessível para todos os bolsos 😍♥️🙏🏻 O kilo da laranja pera está 1,50 e rende dois copos 🤑💲

➡️ Neurocientistas da Universidade de Harvard acompanharam 27842 homens com 40 a 75 anos em 1986 até 2018, ou seja 32 anos ♥️🙇🏻👦🏻👨🏽👴🏽

➡️ Foi publicado semana passada na revista Neurology, uma das melhores do mundo.
Foi um estudo muito elegante, confiável e difícil de ser realizado 😍♥️👨🏾‍💻👩🏻‍💻

➡️ Eles descobriram que homens que tomam um copo de suco de laranja uma vez por dia tem menor perda de memória com a idade ♥️🍊💪🏼🙇🏻

➡️ Os efeitos foram maiores nos indivíduos mais velhos 😍♥️👴🏽 ➡️ Outros alimentos como verduras e frutas vermelhas também tem esse efeito, mas ele é menor que o do suco de laranja ♥️🍊

➡️ Isso acontece porque o suco de laranja é rico com uma substância flavonóide antioxidante chamada beta criptoxantina. Ela protege os neurônios contra os radicais livres prevenindo lesões celulares ♥️💀🙇🏻🙇🏻‍♀️

⚠️ Outros fatores como calorias totais ingeridas foram ajustados para não confundir os resultados

Para ler o artigo original: 

Yuan C, Fondell E, Bhushan A, Ascherio A, Okereke OI, Grodstein F, Willett WC. Long-term intake of vegetables and fruits and subjective cognitive function in US men. Neurology. 2018.

Descoberta nova área motora escondida no encéfalo humano em novo estudo

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Por Laiali Chaar

movimento

Bomba da Neurociência para os Neuroanatomia lovers 🔥♥️💀♥️💀💣
Neurolover, você pensou que a Anatomia nunca muda? Não é bem assim 🙂🙃 Essa descoberta pode ser comparada como encontrar um novo planeta no sistema solar 🌍😍♥️✨
Neurocientistas descobriram na quarta feira uma região escondida no encéfalo humano  dentro do pedúnculo cerebelar inferior próxima da junção com a medula espinal ♥️🙇🏻‍♀️🙇🏻
⚠️ A área recebeu o nome de Núcleo Endorestiforme 😌♥️👼🏼
➡️ Pela região em que foi encontrada eles deduziram que a função dela é integrar informações sensoriais com as motorar para refinar e controlar nossa postura, equilíbrio e movimentos finos das mãos 🚶🏻‍♀️🚶🏽💃🏻🕺🏻🙋🏻🙆🏻🙅🏻💁🏻👋
➡️ Ou seja, pode ser que nós fisioterapeutas ativamos essa área quando treinamos nosso paciente que perdeu os movimentos ou aumentamos a informação sensorial para que o movimento seja mais controlado por ele 💚⚡️🐍💚💪🏼
➡️ A descoberta pode ajudar nos avanços do tratamento do Parkinson e doenças dos neurônios motores 😍🙏🏻🙌🏼
➡️ Quem descobriu a área foi o neuroanatomista renomado George Paxinos. Neurocientista como eu usamos os atlas do professor Paxinos para orientar nossas pesquisas. Ele escreveu o artigo mais citado da história da Neurociência 63490 vezes e tem 52 livros publicados ♥️🔬👨🏻‍🏫
➡️ Os mapas cerebrais feitos por ele guiam pesquisas, neurocirurgias e Neurociência ajudando na exploração, descoberta de tratamentos de doenças e alterações cerebrais. Tenho um atlas de Neuroanatomia com mapas do cérebro autografado por ele (veja nos stories a foto do autógrafo) ♥️📝📚
➡️ Ele suspeitou da existência dessa região há 30 anos mas só agora conseguiu enxerga la porque as técnicas de coloração e imagem melhoraram ♥️🔬 ⠀
➡️ Essa região é muito intrigante porque não existe em macacos nem em ratos. É única no cérebro humano 🙊🙉🙈🐵🐭
⠀ 🔎📚 Para ler o livro original acesse:

Maior comunicação entre fisioterapeutas e médicos melhora movimentos e acelera alta do paciente, descobre novo estudo

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Por Laiali Chaar

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Bomba da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣 😉😍

É importante estudar teorias e aprender técnicas baseadas em evidências.  Mas, sempre comento com meus alunos que para ter sucesso na Fisioterapia não é só isso que importa. Foco meus atendimentos também em outras habilidades que são muito importantes como a comunicação com o paciente e com a equipe interdisciplinar ♥️👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️

➡️ Se você é fisioterapeuta, sugira isso para o gestor e equipe médica do seu hospital. Modtee esse artigo e proponha participar das reuniões médicas. Se você é neurocirurgião convide os fisioterapeutas da equipe para participar das reuniões. Vamos unir nossos conhecimentos ♥️👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️

➡️ Neurocientistas americanos acompanharam nesse estudo 235 pacientes no pós neurocirúrgico por 16 meses em um hospital na UTI e enfermaria ♥️🏥

➡️ Durante 8 meses fisioterapeutas não frequentaram a reunião da equipe médica diária com o neurocirurgião responsável. Depois disso, os fisioterapeutas frequentaram as reuniões médicas por 8 meses ♥️👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️

➡️ A pergunta do estudo foi: será que quando fisioterapeutas frequentam as reuniões médicas os pacientes melhoram mais e recebem alta antes? 🤔🙇🏻🙇🏻‍♀️


➡️ Depois que fisioterapeutas começaram a frequentar as reuniões com os neurocirurgiões, os pacientes se movimentaram 2 dias antes, ficaram 2 dias a menos na UTI e receberam alta do hospital 12 dias depois da cirurgia ao invés de 16, ou seja 4 dias antes.

➡️ Parece que são poucos dias mas isso melhora a condição, qualidade de vida, diminui as complicações e infecções e custos hospitalares do paciente ♥️👨🏾👩🏻👴🏽👵🏼

➡️ Isso acontece porque reuniões em conjunto são importantes para fisioterapeutas trocarem informações sobre quais condutas poderiam auxiliar na movimentação dos pacientes e os profissionais da área da saúde planejarem juntos o tratamento. Há outros artigos mostrando a importância dos profissionais da enfermagem e farmacêuticos participarem dessas reuniões 💚⚡️🐍💚💪🏼


🔎📚 Para ler os artigos originais acesse:

Burch D, Bernert S, Fraser JF. Increased physician and physical therapist communication is associated with earlier mobility and decreased length of stay in the cerebrovascular and trauma neuroscience population.  NeuroRehabilitation. v. 43, n. 2, p. 195-199, 2018.

Leape LL, Cullen DJ, Clapp MD, Burdick E, Demonaco HJ, Erickson JI, Bates DW. Pharmacist participation on physician rounds and adverse drug events in the intensive care unit. JAMA. v. 282(3), p. 267-70, 1999.

 

Burns K. Nurse-physician rounds: a collaborative approach to improving communication, efficiencies, and perception of care. Medsurg Nurs. v. 20(4), p. 194-9, 2011.

Dormir pouco ou muito aumenta risco de quedas e fraturas em mulheres, revela novo estudo

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Por Laiali Chaar

sono

Bomba da Neurociência 🔥🔥🔥💣😱😵Artigo publicado ontem. Quantas horas você dormiu ontem, neurolover? 😴💤

➡️ Você pergunta para seu paciente quantas horas ele dorme? Se acorda descansado? Usa escalas de qualidade do sono para avaliar? Falei disso no curso desde fim de semana em Itabuna na Bahia 🇧🇷💚💛

➡️ Os estudos mostram que 40 a 70% dos adultos têm alterações de sono que têm relação com menor movimentação, depressão, ansiedade, diabetes, doenças cardiovasculares, câncer e até maior mortalidade

⚠️ Então, quanto mais sono melhor? Nãooo ✋️ Equilíbrio é tudo na vida. Até no sono.

➡️ Mulheres que dormem pouco 5 horas ou muito 10 horas por noite têm 25% mais chance de quedas frequentes e fraturar do que as que dormem 7 horas 😴💤💔

➡️ Neurocientistas americanos acompanharam 157306 mulheres saudáveis com 50 a 79 anos por 10 anos 👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️👏🏼♥️

➡️ A conclusão é que sono é fator de risco para quedas. Há relação entre insônia, sono de baixa qualidade e fraturas de membro superior, inferior e tronco. Esse não foi o primeiro estudo que mostrou isso, mas foi o de melhor qualidade ♥️📚

➡️ Medicações, comorbidades e atividade física foram ajustados para não confundirem o resultado 👍

Mas por quê? 🤔

➡️ O sono altera a renovação óssea e força muscular e indiretamente aumenta as doenças e inatividade física 😰😳😴❤️

🔎📚 Para ler o artigo original acesse:

Cauley JA, Hovey KM, Stone KL, Andrews CA, Barbour KE, Hale L, Jackson RD, Johnson KC, LeBlanc ES, Li W, Zaslavsky O, Ochs-Balcom H, Wactawski-Wende J, Crandall CJ. Characteristics of Self-Reported Sleep and the Risk of Falls and Fractures: The Women’s HealthInitiative (WHI). J Bone Miner Res. 2018.

Bactérias vivem no nosso cérebro, descobre novo estudo

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Por Laiali Chaar

 

bacterias

Super Bomba da Neurociência 🔥🔥🔥😱😰 Role para ver as bactérias 💜👾

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Choquei! 🐣🐥 E você, neurolover? Esse é um estudo revolucionário apresentado no maior congresso do mundo, o Neuroscience antes de ontem ♥️👩🏻‍🏫👨🏽‍🏫

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Essas bactérias vem do nosso intestino e vivem no nosso cérebro 💩♥️🙇🏻🙇🏻‍♀️👾👾
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Essa descoberta não é apenas uma curiosidade. Ela sugere que nossa alimentação é muito importante para manter nossa saúde cerebral e a dos nossos pacientes ♥️😋
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A Neurociência já havia descoberto que dependendo da nossa alimentação, as bactérias que vivem no intestino se alteradas, ativando neurônios intestinais e mudando nosso humor 💩😡☹️ Por isso pessoas obesas tem mais chance de terem depressão 😔💔
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Existe até a teoria que somos controlados pelas bactérias e fungos que vivem em nosso corpo 😱👾😈

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Então, cuide da alimentacao e indique para seus pacientes que eles façam acompanhamento nutricional ♥️👼🏼👵🏼👴🏽

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Já foram encontradas bactérias no cérebro de pessoas com Alzheimer e existia a teoria de que elas provocavam a doença 🤔👵🏼👴🏽

Leia também: Parkinson pode começar no intestino, não no cérebro

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Até semana passada os neurocientistas pensavam que não existiam bactérias e vírus em um cérebro de uma pessoa saudável. Só haviam sido vistas bactérias no intestino, na pele e nas mucosas do trato gastrointestinal, ouvido e genital ⛔️⚠️⚠️⚠️
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A ideia da Neurociência era que a barreira hematoencefálica protegia e impedia as bactérias e vírus de entrarem no cérebro 😱😰
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Mas essa semana neurocientistas americanos e ingleses encontraram bactérias no cérebro de 34 pessoas 😍♥️👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️
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A descoberta foi feita por acaso. Eles estavam comparando o cérebro de pessoas saudáveis e com esquizofrenia e perceberam que todos tinham bactérias 😱😱😱
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Agora farão mais experimentos para descobrir como essas bactérias interferem no nosso cérebro 🤔👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️👾
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Aguardando as cenas dos próximos capítulos 📺😍
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🔎📚 Para ler o resumo com a descoberta:

R. C. ROBERTS, C. B. FARMER, C. K. WALKER. The human brain microbiome; there are bacteria in our brains! Neuroscience, 2018.

Para ler o comentário sobre a descoberta:
Servick, K. Do gut bacteria make a second home in our brains? Science. 2018.

Para ler outros artigos sobre o tema:

Miller, G. Mind-Altering Bugs. Science. 2011

Berer K, Gerdes LA, Cekanaviciute E, Jia X, Xiao L, Xia Z, Liu C, Klotz L, Stauffer U, Baranzini SE, Kümpfel T, Hohlfeld R, Krishnamoorthy G, Wekerle H. Gut microbiota from multiple sclerosis patients enables spontaneous autoimmuneencephalomyelitis in mice. Proc Natl Acad Sci U S A. v. 114, n. 40, p. 10719-10724, 2017

Cekanaviciute E, Yoo BB, Runia TF, Debelius JW, Singh S, Nelson CA, Kanner R, Bencosme Y, Lee YK, Hauser SL, Crabtree-Hartman E, Sand IK, Gacias M, Zhu Y, Casaccia P4,5, Cree BAC, Knight R, Mazmanian SK, Baranzini SE. Gut bacteria from multiple sclerosis patients modulate human T cells and exacerbate symptomsin mouse models. Proc Natl Acad Sci U S A. v. 114, n. 40, p. 10713-10718, 2017

Bravo JA, Forsythe P, Chew MV, Escaravage E, Savignac HM, Dinan TG, Bienenstock J, Cryan JF. Ingestion of Lactobacillus strain regulates emotional behavior and central GABA receptorexpression in a mouse via the vagus nerve. Proc Natl Acad Sci U S A. 108(38):16050-5, 2011.