Exercícios de olhos vendados melhoram postura e movimento após AVC e Parkinson, revelam estudos

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Por Laiali Chaar

Para saber mais leia: Neuromentoria com Profa Dra Laiali Chaar

Bomba da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣😎🙈 Neurolover, testa e me conta como foi.
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➡️ Faça esse experimento para treinar seu cérebro. Tome banho e se alimente de olhos fechados. Falei sobre isso na palestra de ontem em Campinas.
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Você já fez exercícios com seu paciente com os olhos vendados? Costumo fazer com os meus.
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Paciente, envie para seu, sua fisioterapeuta e treine com ela para evitar quedas.
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Acompanhe o raciocínio, neurolover… ⠀⠀⠀
1️⃣ Diversos estudos mostraram que o que mais influencia nossa postura e movimento são os estímulos sensoriais como sentir o tato da sola do pé no chão, sentir a posição das articulações (propriocepção) e sentir onde estamos no espaço (percepção). ⠀⠀⠀
2️⃣ Você sabia que quando você anda em um piso sem buracos e iluminado, a visão controla apenas 10% da postura e movimento? O tato e a propriocepção controlam 70% 😱👣.
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Por isso é tão importante treinarmos o tato e propriocepção em nós e nos nossos pacientes.
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3️⃣ Beijamos de olhos fechados para sentir mais o tato nos lábios 💋.
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4️⃣ Pessoas que não tem a visão tem o tato mais refinado do que nós porque sem a visão usam e treinam mais o tato. Por isso conseguem ler em braile 👋.
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Concluindo: O que acontece se retiramos o estimulo visual de alguém que queremos treinar a postura? A sensação do tato e propriocepção são aumentadas. E como o tato e propriocepção controlam a maior parte da postura e movimento. A postura, movimento, marcha e equilíbrio melhoram. ⠀⠀⠀
⚠️ Cuidado! Há pessoas que sentem medo e insegurança ao ficar vendadas. Para evitar fique bem próxima delas. Cuidado com a Neuroplasticidade negativa 👻.
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💖🧠 Abordagens muito utilizadas na Fisioterapia como o Conceito Bobath, Pilates e Integração sensorial usam estimulação sensorial.
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Estudos revelaram que treinar sentar e levantar e marcha de olhos vendados em pacientes com AVC, Parkinson e Paralisia Cerebral melhora postura, equilíbrio, percepção, propriocepção, tempo andando durante o dia de 20 para 60 minutos e até negligência.
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🔍📚 Leia os artigos originais em:

Bonnì S, Ponzo V, Tramontano M, Martino Cinnera A, Caltagirone C, Koch G, Peppe A. Neurophysiological and clinical effects of blindfolded balance training (BBT) in Parkinson’s disease patients: a preliminary study. Eur J Phys Rehabil Med. v. 55, n. (2), p. 176-181, 2019

Tramontano M, Bonnì S, Martino Cinnera A, Marchetti F, Caltagirone C, Koch G, Peppe A. Blindfolded Balance Training in Patients with Parkinson’s Disease: A Sensory-Motor Strategy to Improve the Gait. Parkinsons Dis., 2016

Drużbicki M, Guzik A, Przysada G, Kwolek A, Brzozowska-Magoń A. Efficacy of gait training using a treadmill with and without visual biofeedback in patients after stroke: A Randomized study. J Rehabil Med. v. 47, n.(5), p. 419-25, 2015

Chen P, Motisi SE, Cording C, Ward I, Jasey NN. Impact of eliminating visual input on sitting posture and head position in a patient with spatialneglect following cerebral hemorrhage: a case report. Physiother Theory Pract. v. 18, p. 1-10, 2019

Peterka RJ. Sensorimotor integration in human postural control. J Neurophysiol. v. 88, n. 3, p. 1097-118, 2002.

Peterka RJ, Loughlin PJ. Dynamic regulation of sensorimotor integration in human postural control. J Neurophysiol. v. 91, n. 1, p. 410-23, 2004.