Quem anda 35 minutos por dia tem menor chance de sofrer AVC grave, mostra novo estudo

Siga o TUDO SOBRE CONTROLE NEURAL no facebook, no instagram e no twitter

Por Laiali Chaar

AVC

Bomba da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣

Você já caminhou hoje, neurolover?

Há muitos exercícios de Fisioterapia que podemos fazer com nossos pacientes. A prevenção também entra nisso. Você já indicou caminhada para seu paciente que não teve AVC?

➡️ O AVC atinge 16 milhões de pessoas e no Brasil mata 68 mil pessoas por ano e causa sequelas 😵😔

➡️ 10 anos atrás, quando eu estava na faculdade, o AVC era mais comum em idosos. Agora isso mudou. O AVC atinge muitas pessoas dos 30 aos 40 anos o que foi comprovado por estudos epidemiológicos 📈✋️

➡️ Há diversos estudos que mostram que a atividade física protege o cérebro. Esse é mais um deles 😍💃🏻🏋🏻‍♀️🏊🏽‍♀️🏃🏻‍♀️♥️

➡️ A atividade física leve ou moderada. protegem da mesma maneira. Elas diminuem em 15% a chance de ter um AVC grave e fatal ♥️🙌🏼

➡️ A atividade física leve é por exemplo andar 4 horas por semana. E a moderada é nadar, caminhar rápido ou correr duas a três horas por semana ♥️💃🏻🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏊🏽‍♀️

➡️ Esse estudo recebeu o apelido de PAPSIGOT e foi feito com 925 pessoas por neurocientistas suecos e publicado na revista Neurology, uma das melhores do mundo ♥️👩🏻‍🔬👨🏽‍🔬

➡️ Sem falar nos outros benefícios físicos, mentais e sociais que existem quando fazemos caminhadas ♥️🚶🏻‍♀️🚶🏽

 

Para ler o artigo original acesse:

Reinholdsson M, Palstam A, Sunnerhagen KS. Prestroke physical activity could influence acute stroke severity (part of PAPSIGOT). Neurology. 2018.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s