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Aroma de rosas durante sono aumenta 30% da aprendizagem, descobre novo estudo

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Por Laiali Chaar

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Bombaaa da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣⁣

🌹 Essa dica é muito legal porque pode ser usada facilmente no nosso cotidiano. Basta ter óleo essencial de rosas. Testem em casa e me contem. ⁣

🌹 Você sabia neurolover que a memória olfativa é uma das mais fortes que existem? O ser humano pode armazenar na memória 10 mil aromas diferentes. ⁣

🧐 Faça um experimento: Feche os olhos e lembre do aroma do seu prato preferido. Ou do perfume do crush. Com certeza você se lembrará como o aroma estivesse aqui presente no ar.⁣

🧐 Você pode também fazer esse teste com outra pessoa. Vende os olhos dela. Agora passe perto do nariz diversos alimentos comuns: cebola, canela em pó, café, feijão. Sempre as pessoas acertam. ⁣

🌹Já postei aqui que é durante o sono que aprendemos. Nele as memórias de médio e longo prazo são armazenadas. ⁣

🌹 Por isso, o cuidado com o sono é tão importante. ⁣

🌹 Neurocientistas da Universidade de Freiburg na Alemanha estudaram 54 alunos de 11 a 13 anos que faziam aulas de inglês. Durante as aulas e quando dormiram foi colocado no ambiente óleo essencial com aroma de rosas. Esse estudo foi publicado esse mês na revista Scientific Reports do grupo Nature. ⁣

🌹 Eles descobriram que os que sentiram aroma de rosas aprenderam 30% mais das palavras ⁣

🌹 Outra hipótese é que o aroma de rosas provoca relaxamento que é importante para o aprendizado e sono de qualidade. ⁣


🔎📚 Para ler o artigo original acesse:

Neumann F, Oberhauser V, Kornmeier J. How odor cues help to optimize learning during sleep in a real life-setting. Sci Rep. v. 27, n.10(1):1227, 2020.

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