Aroma de rosas durante sono aumenta 30% da aprendizagem, descobre novo estudo

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Por Laiali Chaar

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Bombaaa da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣⁣
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🌹 Essa dica é muito legal porque pode ser usada facilmente no nosso cotidiano. Basta ter óleo essencial de rosas. Testem em casa e me contem. ⁣
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🌹 Você sabia neurolover que a memória olfativa é uma das mais fortes que existem? O ser humano pode armazenar na memória 10 mil aromas diferentes. ⁣
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🧐 Faça um experimento: Feche os olhos e lembre do aroma do seu prato preferido. Ou do perfume do crush. Com certeza você se lembrará como o aroma estivesse aqui presente no ar.⁣
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🧐 Você pode também fazer esse teste com outra pessoa. Vende os olhos dela. Agora passe perto do nariz diversos alimentos comuns: cebola, canela em pó, café, feijão. Sempre as pessoas acertam. ⁣
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🌹Já postei aqui que é durante o sono que aprendemos. Nele as memórias de médio e longo prazo são armazenadas. ⁣
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🌹 Por isso, o cuidado com o sono é tão importante. ⁣
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🌹 Neurocientistas da Universidade de Freiburg na Alemanha estudaram 54 alunos de 11 a 13 anos que faziam aulas de inglês. Durante as aulas e quando dormiram foi colocado no ambiente óleo essencial com aroma de rosas. Esse estudo foi publicado esse mês na revista Scientific Reports do grupo Nature. ⁣
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🌹 Eles descobriram que os que sentiram aroma de rosas aprenderam 30% mais das palavras ⁣
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🌹 Outra hipótese é que o aroma de rosas provoca relaxamento que é importante para o aprendizado e sono de qualidade. ⁣
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🔎📚 Para ler o artigo original acesse:

Neumann F, Oberhauser V, Kornmeier J. How odor cues help to optimize learning during sleep in a real life-setting. Sci Rep. v. 27, n.10(1):1227, 2020.
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