Você sabia? Existem pessoas que não sentem nenhum medo

Assista ao vídeo abaixo e veja as fotos do que o maior escalador do mundo é capaz de fazer.

Alex realizando a ressonância. A Neurocientista Jane E Joseph especialista em ressonância magnética e seu auxiliar James Purl colocando Alex Honnold, maior escalador do mundo, no equipamento de ressonância magnética. Fonte: Network International, LC e NGC Network US, LLC.

Ressonância magnética de Alex Honnold (esquerda) e de outro homem escalador de mesma idade (direita). As áreas em vermelho são áreas em que os neurônios estão ativos ao ver cenas que causam medo. A área em vermelho no centro do cérebro é a amígdala. Note que as áreas cerebrais de Alex estão azuis, ou seja, sem ativação de neurônios. Portanto, ele não sente nada quando vê cenas que causam medo. Fonte: Jane Joseph.

Gráfico comparando os sentimentos da personalidade de cada um deles. Alex Honnold (verde escuro) e o outro escalador (verde claro). Da esquerda para a direita: Extroversão, simpatia, aberto, consciência, neurose, urgência, premeditação, perseverança, desinibição, tédio, buscador de prazer, buscador de emoção, buscador de experiências. Alex tem mais busca de prazer do que o outro homem, talvez isso explique sua busca por emoções extremas e sugere impulsividade ao risco. Fonte: Jane Joseph.

O medo já te paralisou? Em uma prova, por exemplo? Ficou com taquicardia, suando, com falta de ar, mão gelada, enjoo em uma situação comum, neurolover? 😱😵😰🤢
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➡️ É bom sentir medo porque nos protege, mas em excesso nos paralisa. Entender o medo é importante para saber como equilibrar isso 🤔
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➡️ Nossos pacientes também tem medos: do movimento, a cinesiofobia, comum em lesões neurológicas e ortopédicas, medo de cair, de não se recuperar, de abandono 👵🏼👴🏽💔
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➡️ Para entender o medo, neurocientistas fizeram ressonância magnética em Alex Honnold, o maior escalador do mundo que não usa cordas nem capacete e não sente nenhum medo. Postei no site vídeos dele 😱😰🙈
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➡️ Eles descobriram que nele os neurônios da amígdala, região do cérebro que produz o medo, não são ativados 🙇🏻
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➡️ Como o medo vem dos neurônios, todos nós, incluindo os pacientes, podemos treinar nossos medos como ele para que não nos paralisem 😌🙏🏻🙌🏼
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➡️ Esse treino pode ser feito se expondo aos poucos à aquilo que sentimos medo
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➡️ Para o paciente um treino do medo seria andar na escada, na rampa, na rua. Para quem caminha sem dificuldade, fazer trilha na montanha, por exemplo, te ajuda a lidar com seus medos, controlar a ansiedade e focar sua mente em outros pontos da situação. Eu fiz no fim de semana 😊😰
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➡️ A motivação e confiança em quem está próximo são importantes para controlar o nosso medo. No caso dos pacientes, nós terapeutas e os cuidadores devemos construir esses sentimentos com nossas ações.
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➡️ Muito obrigada Rafael e Rodolfo da Montanero Expedições por terem me proporcionado uma experiência tão profunda e transformadora durante a trilha que me fez refletir sobre isso
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🔎📚 Para saber mais veja o stories com a explicação direto do alto dos agulhas negras.