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Comemorar nosso aniversário é importante para a saúde mental, mostram estudos

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Por Laiali Chaar

 

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Hoje é meu aniversário e por isso tem Neurociência do aniversário 👏🏼👏🏼👏🏼🥳🥳🥳🎂🎂🎂🎈🎈🎈.
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➡️ #Neurolover, você comemora o seu aniversário, dos seus filhos, filhos de amigos ou de seus pacientes? ♥️👨🏼‍🦳👵🏾.
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➡️ Neurocientistas americanos acompanharam 99 crianças entre 3 e 5 anos que celebraram ou não seus aniversários 🎈🎈🎈.
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➡️ Os estudos de Neurociência descobriram que comemorar um aniversário é importante porque: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– aumenta a autoestima pois faz a criança se sentir querida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– fortalece os laços com familiares e amigos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– estabelece relações sociais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– cria memórias positivas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– ajuda na percepção do tempo.
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➡️ As crianças que não comemoram seus aniversários erravam sua idade. Porque não tinham consciência da passagem do tempo e envelhecimento e apresentavam comportamentos de crianças menores. O aniversário para as crianças simboliza o crescimento ♥️🎂. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➡️ Vivemos tempos de crise e as festas infantis são caríssimas. Mas o que vale é a intenção. Cantar parabéns em volta de um bolo com velinhas, brigadeiros e bexigas é algo simples e já traz tudo isso ♥️🎂.
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➡️ Outro fato curioso sobre aniversários descoberto nos estudos é que quando somos mais jovens nossa tendência é amar aniversários e conforme envelhecemos passamos a gostar menos 😞💔.
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➡️ Isso porque jovens associam aniversário a momentos bons de festa e comemoração com comidas gostosas 😍😋.
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➡️ Conforme envelhecemos, os aniversários podem trazer lembranças dolorosas e muitas vezes cobranças por ter passado mais um ano e não ter atingido nossas metas 😞💔.
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➡️ Neurodica do dia: No seu aniversário, pense o que deseja fazer e tenha ações na direção da mudança que quer. Um feliz aniversário pra mim e um beijão pra vocês, neurolovers! ⠀⠀⠀

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🔎📚 Para ler os estudos originais acesse:

Woolley, J. D.;  Amanda M. Rhoads, A. M. Now I’m 3: Young Children’s Concepts of Age, Aging, and Birthdays. Imagination, Cognition and Personality. 2017. 

Callaghan RC1, Sanches M, Gatley JM, Liu LM, Cunningham JK. Hazardous birthday drinking among young people: population-based impacts on emergency department and in-patient hospital admissions. Addiction., v. 109, n. 10, p. 1667-75, 2014.

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