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Suco de laranja previne perda de memória em homens, mostra novo estudo

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Por Laiali Chaar

suco de laranja

Bombaaa da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣
Nesse calorzinho, já tomou seu suco de laranja hoje?! 🍊🍊🍊 Eu adoro 😍♥️

Neurolover, você sabia que a alimentação interfere na sua memória e melhor funcionamento do seu cérebro? ♥️🙇🏻🙇🏻‍♀️😋

➡️ Muitos de nossos pacientes nem imaginam que a alimentação deles interfere na memória, movimento e recuperação da doença. Mostre esse artigo para eles e indique uma consulta na Nutrição para um trabalho em conjunto 😌♥️🙏🏻🙌🏼

➡️ Já publiquei aqui estudos que mostraram vários benefícios de alimentos diferentes para o cérebro, saúde e bem estar 🍓🍇🍌🌶🍯🥗😋

➡️ O tema do meu mestrado e doutorado foram os efeitos dos alimentos e exercício físico na Neuroplasticidade que é muito importante para a recuperação de lesões neurológicas ♥️😍👩🏻‍🎓👩🏻‍🏫👩🏻‍⚕️

➡️ Além de todos os benefícios, suco é baratinho e acessível para todos os bolsos 😍♥️🙏🏻 O kilo da laranja pera está 1,50 e rende dois copos 🤑💲

➡️ Neurocientistas da Universidade de Harvard acompanharam 27842 homens com 40 a 75 anos em 1986 até 2018, ou seja 32 anos ♥️🙇🏻👦🏻👨🏽👴🏽

➡️ Foi publicado semana passada na revista Neurology, uma das melhores do mundo.
Foi um estudo muito elegante, confiável e difícil de ser realizado 😍♥️👨🏾‍💻👩🏻‍💻

➡️ Eles descobriram que homens que tomam um copo de suco de laranja uma vez por dia tem menor perda de memória com a idade ♥️🍊💪🏼🙇🏻

➡️ Os efeitos foram maiores nos indivíduos mais velhos 😍♥️👴🏽 ➡️ Outros alimentos como verduras e frutas vermelhas também tem esse efeito, mas ele é menor que o do suco de laranja ♥️🍊

➡️ Isso acontece porque o suco de laranja é rico com uma substância flavonóide antioxidante chamada beta criptoxantina. Ela protege os neurônios contra os radicais livres prevenindo lesões celulares ♥️💀🙇🏻🙇🏻‍♀️

⚠️ Outros fatores como calorias totais ingeridas foram ajustados para não confundir os resultados

Para ler o artigo original: 

Yuan C, Fondell E, Bhushan A, Ascherio A, Okereke OI, Grodstein F, Willett WC. Long-term intake of vegetables and fruits and subjective cognitive function in US men. Neurology. 2018.

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