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Por Laiali Chaar
Bomba da Neurociência 
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➡️ Alguma vez você avaliou a velocidade da marcha do idoso que você atende, #neurolover? O teste time up and go, mais conhecido como tug, é ótimo para isso 
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➡️ Você já pensou em treinar a velocidade da marcha em idosos para prevenir demência, neurolover? Talvez essa relação entre velocidade e demência seja causal, quanto menor a atividade física, menor a velocidade, maior a demência, como outras evidências mostram 
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Leia também: 1 em cada 3 casos de demência pode ser evitado, mostra novo estudo
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➡️ 50 milhões de pessoas no mundo tem demência, dentre elas o Alzheimer, o que dificulta realizar tarefas de vida diária como caminhar, tomar banho, escovar os dentes, se higienizar e as torna dependentes de cuidadores 
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➡️ Não há cura para a demência. Então, estudos dos fatores de risco são muito importantes para a prevenção 
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➡️ Neurocientistas do Reino Unido descobriram que quem tem baixa velocidade de marcha, menor que 0,78 m/s, tem alto risco de desenvolver demência. Idosos com pensamentos lentos e menor velocidade de decisão também. Outros estudos feitos com menos pessoas já haviam relatado isso também 🚶🏻♀️🚶🏽
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➡️ Foram estudados 4000 idosos Acima de 60 anos que foram estudados por 13 anos 
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