Crianças que praticam esportes têm mais neurônios da memória e menos depressão, revela novo estudo

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Por Laiali Chaar

area de trabalho

Bomba da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣♥️🙇🏻‍♀️🙇🏻 ⠀ ⠀
Você incentiva seus pacientes meninos e meninas pediátricos a praticar esportes? ♥️🙇🏻‍♀️🙇🏻🏃🏻‍♀️🤺🤸🏻‍♀️🤾🏾‍♀️🏄🏻‍♀️🏇🏾🚴🏻‍♀️💪🏼 ⠀ ⠀
Esporte adaptado sempre foi uma paixão minha por incluir e aumentar a participação social dessas pessoas. Mais um estudo com motivos para amarmos 😍 ⠀ ⠀
➡️ Corrida, artes marciais, baseball, pilates, trilhas, basquete, hockey, futebol, futsal, rugby, vôlei, dança, escalada, ginástica, tênis, natação, surf, hipismo, corrida, yoga ou taco. Não importa. ♥️🤾🏾‍♀️🤸🏻‍♀️🏄🏻‍♀️🏇🏾🏇🏾🏃🏻‍♀️🤾🏼‍♂️🏋🏻‍♀️🤺🏃🏻💪🏼 ⠀ ⠀
➡️ Praticar um esporte libera dopamina, serotonina, treina a mente a focar no tempo presente, estimula a empatia, aumenta as relações sociais, ensina a lidar com frustrações 😍♥️💪🏼 ⠀ ⠀
➡️ Essa semana reencontrei amigos do meu time da faculdade e quantas lembranças boas ♥️ ⠀ ⠀
➡️ Esse é mais um estudo com benefícios do exercício físico para crianças ♥️🙇🏻‍♀️🙇🏻 ⠀ ⠀
➡️ Foram estudadas 4191 crianças de 9 a 11 anos. Eram crianças sedentárias ou praticavam 23 esportes diferentes coletivos ou individuais ⚽️🏀🏈⚾️🎾🏐🏉🎱 ⠀ ⠀
➡️ Elas realizaram ressonância magnética questionários e testes de humor e personalidade ♥️🙇🏻‍♀️🙇🏻 ⠀ ⠀
➡️ O estudo foi realizado por neurocientistas da Universidade Washington e da Califórnia ♥️👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️ ⠀ ⠀
➡️ Quem praticava esportes tinha relação com quem tinha menos sintomas depressivos e melhor saúde mental ⚽️♥️😆 ⠀ ⠀
➡️ Além disso, quem praticava esportes coletivos tinha maior área do hipocampo, principal área responsável pela memória. Uma hipótese que talvez pela complexidade e interação social mais intensa dos esportes coletivos ♥️🙇🏻‍♀️🙇🏻 ⠀ ⠀
⚠️ Outras atividades em grupo não tiveram o mesma relação ☝️✋️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

🔎📚 Para ler o artigo original acesse:

Gorham LS, Jernigan T, Hudziak J, Barch DM. Involvement in Sports, Hippocampal Volume, and Depressive Symptoms in Children. Biol Psychiatry Cogn Neurosci Neuroimaging. p. S2451, 2019.

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