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Bomba da Neurociência 🔥
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Eu amo andar descalça e você, neurolover? 👣
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Se você é fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, educador físico ou outro profissional do movimento olha que ideia bacana para estimular o desenvolvimento motor nos atendimentos e aulas ♥️
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Se você cuida de alguma criança deixe ela descalça 🙇🏻
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Neurocientistas da Alemanha, Turquia, França e África do Sul descobriram juntos que crianças e adolescentes que passam a maior parte do tempo descalços tem melhor equilíbrio e saltam melhor ♥️
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Os benefícios de andar descalço aparecem principalmente dos 6 aos 10 anos mostrando que é importante estimular cedo 👣
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381 crianças da África do Sul e Alemanha participaram desse estudo por um ano 🇿🇦
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Mas por que andar descalço melhora o equilíbrio e o desenvolvimento motor? O próximo passo da pesquisa é descobrir. O que você acha, neurolover? 🤔
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Andar descalço faz com que a pele da sola do pé receba mais informações de tato e sensoriais do ambiente, que são enviadas para o sistema nervoso. O que melhora os ajustes antecipatórios e compensatórios, melhorando o equilíbrio e segurança e diminuem a ansiedade e medo para realizar um movimento mais harmônico. ⠀
Há outros fatores que podem interferir como a biomecânica: dedos mais compridos e maior força muscular dos músculos intrínsecos, quadríceps e tríceps sural. ⠀
✋️ Limitação do estudo: A genética e níveis de atividade física entre as populações estudadas podem ter interferido nos resultados. Mesmo assim o estudo traz uma ideia interessante para ser testada clinicamente. ⠀
⚠️🚨 Atenção! Essas crianças não possuíam alterações neurológicas. Se você é fisioterapeuta, avalie como seu paciente movimenta-se descalço e calçado. Pode acontecer da espasticidade piorar na marcha descalça. A ciência é linda, mas a prática baseada em evidências requer raciocínio clínico e avaliação para testar se no caso daquele paciente funcionará 😉
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