Andar descalço melhora equilíbrio de crianças e adolescentes, revela novo estudo

Siga o TUDO SOBRE CONTROLE NEURAL no facebook, no instagram e no twitter

Por Laiali Chaar

pes descalcos.jpg

 

Bomba da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣
Eu amo andar descalça e você, neurolover? 👣👣👣

Se você é fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, educador físico ou outro profissional do movimento olha que ideia bacana para estimular o desenvolvimento motor nos atendimentos e aulas ♥️👼🏼💪

Se você cuida de alguma criança deixe ela descalça 🙇🏻🙇🏻‍♀️ 👣👣👣

Neurocientistas da Alemanha, Turquia, França e África do Sul descobriram juntos que crianças e adolescentes que passam a maior parte do tempo descalços tem melhor equilíbrio e saltam melhor ♥️👣🙇🏻🙇🏻‍♀️

Os benefícios de andar descalço aparecem principalmente dos 6 aos 10 anos mostrando que é importante estimular cedo 👣👼🏼👣

381 crianças da África do Sul e Alemanha participaram desse estudo por um ano 🇿🇦🇩🇪♥️💀👏🏼👏🏼👏🏼

Mas por que andar descalço melhora o equilíbrio e o desenvolvimento motor? O próximo passo da pesquisa é descobrir. O que você acha, neurolover? 🤔🤔🤔

Andar descalço faz com que a pele da sola do pé receba mais informações de tato e sensoriais do ambiente, que são enviadas para o sistema nervoso. O que melhora os ajustes antecipatórios e compensatórios, melhorando o equilíbrio e segurança e diminuem a ansiedade e medo para realizar um movimento mais harmônico. ⠀

Há outros fatores que podem interferir como a biomecânica: dedos mais compridos e maior força muscular dos músculos intrínsecos, quadríceps e tríceps sural. ⠀

✋️ Limitação do estudo: A genética e níveis de atividade física entre as populações estudadas podem ter interferido nos resultados. Mesmo assim o estudo traz uma ideia interessante para ser testada clinicamente. ⠀

⚠️🚨 Atenção! Essas crianças não possuíam alterações neurológicas. Se você é fisioterapeuta, avalie como seu paciente movimenta-se descalço e calçado. Pode acontecer da espasticidade piorar na marcha descalça. A ciência é linda, mas a prática baseada em evidências requer raciocínio clínico e avaliação para testar se no caso daquele paciente funcionará 😉😊


📚 Para ler o artigo acesse:

Zech A, Venter R, de Villiers JE, Sehner S, Wegscheider K, Hollander K. Motor Skills of Children and Adolescents Are Influenced by Growing up Barefoot or Shod. Front Pediatr. v. 25, n. 6, p. 115, 2018.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s