Dançar diminui risco de quedas e melhora movimentos do dia-a-dia de pessoas com Parkinson

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Por Laiali Chaar

parkinson dana

Fonte da imagem: Yuri Bozzi

        Dançar diminui risco de quedas e melhora movimentos do dia-a-dia de pessoas com Parkinson >>> Obrigada minha querida aluna Talula Bernardes @talula_bernardes da Fisioterapia 5o semestre manhã pela sugestão! 💖

       Ontem foi Dia Internacional da Dança. E ficou difícil escolher algo dentro da Neurociência da dança para falar. A habilidade do ser humano com ritmo é tão natural que é automática.Quando ouvimos música, marcamos o compasso com os pés ou balançamos o corpo ou batucamos na mesa, geralmente inconscientes de que estamos nos mexendo.

        A dança exige um tipo complexo de coordenação no espaço e tempo que não acontece em outros movimentos. Ela ativa muito mais áreas cerebrais do que realizar um movimento sem música: córtex parietal posterior, córtex pré-motor, área motora suplementar, córtex motor primário, medula espinal, cerebelo, núcleos da base, córtex parietal, núcleo geniculado medial…. Em um estudo publicado em 2007, neurocientistas da Universidade de Washington descobriram que dançar tango 💃🏻🕺🏻 melhora movimentos do dia-a-dia de pacientes com Parkinson. Após 20 aulas de tango, os voluntários do estudo “paralisavam” com menos frequência, apresentaram maior equilíbrio e menos risco de cair. Isso pode ser que aconteça em outros ritmos. Então, se você conhece alguém com Parkinson estimule essa pessoa a dançar. Se não puder fazer aulas, pode ser em casa mesmo.

Para saber mais:

Hackney ME, Kantorovich S, Levin R, Earhart GM. Effects of tango on functional mobility in Parkinson’s disease: a preliminary study. J Neurol Phys Ther. 2007 Dec;31(4):173-9, 2007.

Hackney ME, Earhart GM. Effects of dance on gait and balance in Parkinson’s disease: a comparison of partnered and nonpartnered dance movement. Neurorehabil Neural Repair. 24(4):384-92, 2010.

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